夏季消暑食療良方 – 網上講座

夏季飲食宜健脾祛濕、清暑益氣。立夏養心，宜靜心寧神。在中醫養生理論中，夏至係陽氣最旺嘅時節，養生保健要順應夏季陽盛於外嘅特點，注意保護陽氣。此時養生有「三忌」，忌夜食生冷、空腹飲茶；忌冷水洗浴；忌夜臥貪涼。講座將重點推介清熱解毒消暑湯水，包括：蓮豆排骨湯、冬瓜笙菇排骨湯、三仁土茯苓脊骨湯等等

日期：2022年5月19日 (星期四)

時間：下午3:00 – 4:30

形式：講座將以網上平台Zoom 進行

講座內容包括：

夏至養生保健特點

簡介養生「三忌」

介紹清熱解毒消暑湯水食療

介紹港專ERB「中醫診所助理基礎證書」課程內容、教學特色及入讀資格

活動詳情：https://bit.ly/3Oyk4XZ

網上報名：https://bit.ly/3KVBOKl

活動查詢：2711 9820