港專職業訓練學院 -夏季消暑食療良方 – 網上講座

夏季消暑食療良方 – 網上講座
夏季飲食宜健脾祛濕、清暑益氣。立夏養心,宜靜心寧神。在中醫養生理論中,夏至係陽氣最旺嘅時節,養生保健要順應夏季陽盛於外嘅特點,注意保護陽氣。此時養生有「三忌」,忌夜食生冷、空腹飲茶;忌冷水洗浴;忌夜臥貪涼。講座將重點推介清熱解毒消暑湯水,包括:蓮豆排骨湯、冬瓜笙菇排骨湯、三仁土茯苓脊骨湯等等
日期:2022年5月19日 (星期四)
時間:下午3:00 – 4:30
形式:講座將以網上平台Zoom 進行
講座內容包括:
夏至養生保健特點
簡介養生「三忌」
介紹清熱解毒消暑湯水食療
介紹港專ERB「中醫診所助理基礎證書」課程內容、教學特色及入讀資格
活動詳情:https://bit.ly/3Oyk4XZ
網上報名:https://bit.ly/3KVBOKl
活動查詢:2711 9820